Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 99.45g | Carb: 176.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Говядина Отварная, Булгур (Вареный), Семейные Секреты Летняя Смесь . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морской Окунь. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataligerdo's weight history
|