Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 61.57g | Carb: 292.52g.
Breakfast: Лента Яблоко. Lunch: ВкусВилл Хурма Сушеная, Континент Банановые Чипсы, Royal Forest Какао Тертое, Здравник Цикорий Сливочный , Royal Forest Паста Кунжутная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Авокадо, Вологодское Льняное Масло , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи , Морковь, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|