chistyi777's Journal, 03 March 2020

175.3 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 20.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

813 kcal

Fat: 53.82g | Prot: 55.99g | Carb: 30.95g.   Lunch:  Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дары Океана Семга Слабо Соленая . Dinner:  Салат Овощной с Маслом,  Вареное Яйцо. more...

2521 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...