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Bandscheiben Vorfall und Gewicht abnehmen mit Leichtigkeit ist alles andere als leicht. 😉
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162.9 lb
Lost so far: 101.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2020:
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789 kcal
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Fat: 34.45g | Prot: 33.30g | Carb: 82.80g.
Breakfast: Kölln Müsli Knusper Klassik, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Dinner: Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert. Snacks/Other: McDonald's Cappuccino (Small). more...
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gaining 3.1 lb a week
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