Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
218.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 53.33g | Carb: 242.52g.
Breakfast: Радеж Салат Русский (Свекла с Чесноком) Радеж, Радеж Котлеты Нежные, Лайм Картофель Айдахо. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Ермолино Фрикадельки Мясные. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Ермолино Фрикадельки Мясные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мандарины, MacCoffee Капучино с Ароматом Французская Ваниль, Квадрат Блинчики с Джемом (Охлаждённые). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|