Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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129.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
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1749 kcal
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Fat: 135.90g | Prot: 103.63g | Carb: 28.40g.
Breakfast: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Espinacas Lavadas, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Aceite de Oliva. Lunch: Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , RealValle Bacon en Tiras Ahumado, Hacendado Queso Emmental, Sandra Magro de Cerdo, Berenjena, Calabacín, Mercadona Espinacas Lavadas. Dinner: Lidl Queso Brie Semigraso, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Merluza Plancha. Snacks/Other: Hacendado Chorizo Dulce Extra, Jengibre, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. more...
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gaining 4.6 lb a week
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