Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 75.69g | Carb: 96.61g.
Breakfast: Банан, Тёма Творожок Классический, Каша Рисовая на Молоке, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Макароны Отварные, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika999999999's weight history
|