Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 58.84g | Carb: 78.35g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Белая Мука, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое). Dinner: Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
g.a.a.2012's weight history
|