Emilio60's Journal, 06 February 2020

No lo he movido, es el peso del día 2 y hasta el 10 q este en casa
150.1 lb Lost so far: 88.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
2462 kcal Fat: 67.60g | Prot: 135.55g | Carb: 316.39g.   Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Muesli Premium, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Agua del Grifo, Pan Blanco, Filete de Ternera, Melón . Dinner: Agua del Grifo, Filete de Ternera, Plátano, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Tortas de Aceite, Alipende Yogurt Bífidos 0%0% con Piña, Agua del Grifo, Serrano Jamón Serrano, Pan Multicereales, Café con Leche Descremada, Hacendado Tortas de Aceite. more...
2021 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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