Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 135.81g | Carb: 125.17g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Президент Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции), Кокосовое Масло, Геркулес, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Филе Индейки, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Креветки, Геркулес Хлеб Зерновой, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Carlson Elite Omega-3, Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции), Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|