Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 88.04g | Carb: 157.95g.
Breakfast: Сыр Гауда, Лаваш. Lunch: Миндаль Миндаль, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Кокосовое Настроение, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Лаваш, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая, Скумбрия Отварная, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Избенка Сырники без Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beliaevalena's weight history
|