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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Montag 🙋🥛☕🍵
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179.2 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
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1104 kcal
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Fat: 32.28g | Prot: 62.30g | Carb: 136.68g.
Breakfast: Eisbergsalat, Popp Hummus Pikant, Hofmaier Puten-Brustfilet, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kartoffeln, Metzger Thüringer Mett, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Radieschen, Wasa Mjölk, Kaufland Rustikales Landbrot. Lunch: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Haferflocken, Kaffee, Belbake Backkakao. Dinner: Maggi Paprika-Rahm Geschnetzeltes, Henglein Schupfnudeln. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Moin liebe Phideta 😊 wünsche dir auch einen schönen Montag
27 Jan 20 by member: Pinguin1512
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