Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
2574 kcal
|
Fat: 121.25g | Prot: 111.22g | Carb: 277.33g.
Breakfast: Каравай Хлеб Городской , Брест Литовск Сыр Гауда, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Магнит Банан, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Хлеб Городской , Ашан Слойка с Творогом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Краковская, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Fine Life Сгущенка , Овсяноблин, Коломенское Батон Нарезной, Каравай Хлеб Городской , Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Кофе с Молоком, Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|