AnastasiaFazzi's Journal, 24 January 2020

После треньки. Попробую после нее несколько часов не есть, как советуют...

121.5 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

790 kcal

Fat: 39.75g | Prot: 53.63g | Carb: 36.00g.   Breakfast: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Простоквашино Сметана 10%, Брокколи, Китайская Капуста, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, СибКолбасы Сардельки Необыкновенные. Lunch: Яйцо. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. more...

2612 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...