Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
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128.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
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2189 kcal
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Fat: 162.76g | Prot: 116.86g | Carb: 38.13g.
Breakfast: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Ensalada de la Casa, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Dinner: Vino Riesling, Aceite de Oliva, Hacendado Gambón, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Snacks/Other: Coca calabaza 1, Jengibre, Hacendado Nuez Mondada. more...
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gaining 1.5 lb a week
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