Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 86.36g | Carb: 75.52g.
Breakfast: Яйцо, Вологодское Льняное Масло, California Gold Nutrition Коллаген, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Now Foods Омега-3. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Соевый Соус. Dinner: Бестфуд Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|