|
спокойствие, только спокойствие
|
222.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2020:
|
2270 kcal
|
Fat: 159.07g | Prot: 77.49g | Carb: 132.02g.
Breakfast: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Lunch: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Ремит Колбаса Брауншвейгская. Dinner: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, У Палыча Меренги Ореховые. Snacks/Other: У Палыча Торт Малиновый , Джаз Миндаль, У Палыча Торт Малиновый , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Теремок Чай Облепиховый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|