Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
134.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 61.40g | Carb: 206.06g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Snacks/Other: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Салат Оливье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|