Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
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129.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
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3060 kcal
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Fat: 247.32g | Prot: 117.52g | Carb: 53.77g.
Breakfast: MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Nata para Montar, Huevo, Aceite de Oliva, Café Espresso. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Milbona Queso Feta, Pepino (Pelado), Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos, Aguacate. Dinner: DOR Turrón de Chocolate Negro con Almendras, Vino Cabernet Sauvignon, Martínez Longaniza de Magro Fresca, Emcesa Chorizo Criollo, Mercadona Chorizo Oreado, Martínez Morcilla Cebolla Oreada. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Pipas Girasol Fritas, Jengibre, Hacendado Nuez Mondada. more...
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gaining 15.4 lb a week
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