Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
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219.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
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4466 kcal
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Fat: 297.79g | Prot: 235.41g | Carb: 190.79g.
Breakfast: Gut & Günstig Rotwurst, Lys Bleu Blauschimmelkäse, Milfina Butter, Aldi Bio Eier, Netto Eiweißbrot. Lunch: Casa Morando Creme mit Aceto Balsamico, Bonduelle Frischer Rucola, Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, Aldi Champignons , Ja! Geriebener Mozzarella, Hansano Konditorsahne, Gartenkrone Weißer Spargel, Milfina Butter , Delikato Mayonnaise, Aldi Schweinefilet, REWE Porree, Hähnchenkeule. Dinner: Gouda, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Bofrost Käse-Sahnetorte , Dennree Mandel Nussschnitte. more...
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steady weight
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