Seguimos manteniendo con una Cs
|
146.4 lb
Lost so far: 91.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 51.76g | Carb: 186.84g.
Breakfast: Montesano Pata Asada Canaria, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Agua (Embotellada), El Corte Inglés Alubias Blancas Cocidas, Helado de Vainilla . Dinner: Naranjas, Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Other: la Llanura Cortezas Snsck Apertuvo de Trigo Sabor Jamón, Alfajor. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emilio60's weight history
|