Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 139.25g | Carb: 162.21g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Кухмастер Печенье Курабье, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Красное Яблоко, Кухмастер Печенье Курабье, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|