Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
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146.6 lb
Lost so far: 91.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 December 2019:
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2385 kcal
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Fat: 60.98g | Prot: 101.60g | Carb: 348.44g.
Breakfast: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Leche Desnatada, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Agua (Embotellada), Salsa Teriyaki, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Dinner: Agua del Grifo, Plátano, Carrefour Pincho Pollo Adobado . Snacks/Other: La Cestera Crackers Integrales, La Cestera Picos Integrales , Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido. more...
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gaining 1.5 lb a week
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