Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 62.82g | Carb: 93.03g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Чай, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: ВкусВилл Булгур с Курицей. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|