Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 81.40g | Carb: 30.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Брест Литовск Сыр Пинский, Яйцо (Целое), Кабачок, Олейна Масло Растительное . Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Кабачок. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
linalee1979's weight history
|