90/66/90
|
117.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 67.72g | Carb: 240.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Lunch: Магнит Банан, Националь Рис Феникс Отварной, Бон Пари Леденцы, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Dinner: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|