Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
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91.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
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1479 kcal
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Fat: 95.61g | Prot: 69.71g | Carb: 172.06g.
Lunch: 소와나무 슬라이스치즈, 호두, 웨스트골드 무염 버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 오이고추, 양배추, 사과, 뒷다리살. Dinner: 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이 (지방없이), 오이고추, 양배추, 사과, 뒷다리살. Snacks/Other: 빙그레 굿모닝우유, 카누 카누, 마늘과자. more...
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losing 1.5 lb a week
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