Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 44.71g | Carb: 217.21g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Виктория Салат Китайский Дракон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|