Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
163.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 68.59g | Carb: 38.37g.
Breakfast: Кабачки Фаршированные, Кофе, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Lunch: Свинина Отварная, Кабачки Фаршированные. Dinner: Ашан Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кулагина Ирина's weight history
|