Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 50.75g | Carb: 169.73g.
Breakfast: Капучино, Аладушкин Сочни с Творогом. Lunch: Соленые Крекеры, Сырные Лепёшки, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Шампанское, Виноград, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Финтур Микс Сливочный, Rio D'oro Мороженое Рожок, Конфета, Рот Фронт Батончики. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sashka1990's weight history
|