Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 75.89g | Carb: 23.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Filippo Berio Grilled Vegetable Pesto , Олейна Масло Растительное , Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Пироженки с маскарпоне. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Коньяк, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
linalee1979's weight history
|