Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 115.64g | Prot: 82.64g | Carb: 32.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Кето-майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Снежный Краб, Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Бульон из Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мааг Семечки От Атамана, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
linalee1979's weight history
|