Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
192.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
811 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 52.37g | Carb: 109.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
15051974's weight history
|