Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 76.73g | Carb: 26.27g.
Breakfast: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|