Bei Alkohol freut sich die Waage mich zu ärgern 🙈 Die Woche wird es aber wieder verschwinden.
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257.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
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1275 kcal
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Fat: 40.96g | Prot: 18.57g | Carb: 215.10g.
Breakfast: Gala Äpfel, Pflaumen. Dinner: Borggreve Gewürz-Spekulatius, REWE Bio Löffelbiskuits, Leibniz Pick Up! Choco & Milk, Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Leibniz Pick Up! Choco. more...
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gaining 7.7 lb a week
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