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Manteniendo de 68,5 a 70
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151.9 lb
Lost so far: 86.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 October 2019:
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1181 kcal
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Fat: 52.13g | Prot: 68.34g | Carb: 111.43g.
Breakfast: Campofrío Jamon Cocido, Tostadas, Hacendado Leche Desnatada, Agua (Embotellada), Café Espresso, Zumo de Limón, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Agua del Grifo, Huevo Frito sin Grasa, Papas Fritas (Saladas). Dinner: Limón, Vinagre Balsámico, Granada, Florette Ensalada Completa Mixta, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva. Snacks/Other: La Cestera Crackers Integrales, Milbona Yogurt Línea 0%0% con Frutas Trozos, Agua del Grifo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Limón, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. more...
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gaining 2.6 lb a week
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