|
Хз откуда прилетело... Сольется, зв одни сутки кг жира не наесть... Тем более кушала вчера очень даже правильно. Кд через 4 дня... Буду думать, что из-за этого
|
134.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 91.60g | Carb: 101.75g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Bonduelle Кукуруза. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Карбонад Сочинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеные Овощи. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Сахар, Чай. Snacks/Other: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Чай, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|