Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 77.89g | Carb: 102.86g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Чай, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Курага. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.matveeva.2012's weight history
|