Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 68.59g | Carb: 106.10g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|