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No es nada, pero teniendo cuenta que estoy en el período no puedo quejarme :) San Viernes!!!!
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156.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
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1409 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 87.27g | Carb: 134.86g.
Breakfast: Miel, Milbona Leche Fresca Semidesnatada, Sandía, Hacendado Bebida de Avena sin Azúcares Añadidos, Café, Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto. Lunch: Chef Select Guacamole, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Puré calabacín y judías, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crep salado. Dinner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Crep salado. Snacks/Other: Chef Select Guacamole, La Cestera Picos Integrales . more...
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losing 0.1 lb a week
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