Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 91.57g | Carb: 117.71g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 18%, Сахар. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Коньяк, Сахар, Кофе (Растворимое), Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.matveeva.2012's weight history
|