Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1927 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 138.62g | Carb: 133.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Дымов Сосиски из Индейки. Lunch: Сосиски Молочные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя. Dinner: Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|