Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
876 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 72.88g | Carb: 62.74g.
Breakfast: Сырники Диетические, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Мёд, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Мойва Жареная, Мойва Жареная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kestiraz's weight history
|