Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 90.07g | Carb: 60.75g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Яйцо. Dinner: Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya2088's weight history
|