Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
112.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
439 kcal
|
Fat: 20.10g | Prot: 23.94g | Carb: 42.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|