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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na ein wenig runter ist ja doch, mit kamen jetzt die Hormone etwas dazwischen dieses Wochenende, noch schwieriger dann im etb zu bleiben, aber ist ja alles im Rahmen 😁 🖼 und da ich heute erst spät in die Gänge keinen bin fällt mein Frühstück wohl aus und ich gehe direkt zum Mittag über🤷♀️ wünsche euch einen tollen Sonntag! 🙋♀️
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144.6 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 September 2019:
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1187 kcal
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Fat: 29.20g | Prot: 97.12g | Carb: 141.03g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Salakis Feta Light, Ei, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line , Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. Dinner: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knoblauch, Rapsöl, DM Bio Spaghetti Gelbe Linsen Vollkornreis, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten. Snacks/Other: Red Band Fruchtgummi Lakritz Duos. more...
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losing 5.4 lb a week
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