Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
156.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 67.81g | Carb: 24.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агуша Йогурт Питьевой Натуральный, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Вареное Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Дивино Шпик, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Санта Бремор Икра с Креветкой , из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо. Dinner: Дивино Шпик, Огурец (с Кожурой), Midori Ширатаки, Печень Куриная Жареная, Parmalat Сливки 35%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
linalee1979's weight history
|