Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
760 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 23.58g | Carb: 19.94g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Леовит Стевия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Санта Бремор Икра с Креветкой , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), POWERS Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Укроп, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Деликатесные. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
linalee1979's weight history
|