Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 115.38g | Carb: 72.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Яичный Омлет. Dinner: Кижуч. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|