Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 74.04g | Carb: 207.39g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Молоково Молоко 3,2%, Премия Круассан с Вишней, Город Сад Канноли Raw Vegan Манго-Маракуйя, Watermelon , Азбука Вкуса Омлет Классический, Табрис Курица Филе Бризоль, Рускон Рагу из Овощей, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . more...
|
losing 7.1 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
29 Aug 19 by member: 'Natalia
|
29 Aug 19 by member: lask-ludmila
|
Спасибо за поддержку! Растолстела без движения и тренировок. Теперь худею, тоже без них и это мой первый опыт в жизни ☝️
29 Aug 19 by member: hiandbye
|
29 Aug 19 by member: Аnchutка🦇
|
30 Aug 19 by member: hiandbye
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hiandbye's weight history
|